Intentando lo Saludable

¿Te saltas el Desayuno? ¡Estás en peligro!

Desayuno.png¿Es usted de los que inicia el día sin desayunar o sólo con un café en el cuerpo?

Pues sepa que desayunar poco o nada, duplica el riesgo de lesiones cardiovasculares, independientemente de la existencia de otros factores, como fumar o tener colesterol elevado (Ver otras noticias sobre este tema)

¿Quién lo dice?

Los investigadores de un estudio realizado por el Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares Carlos III (CNIC: ver más) y publicado en The Journal of The American College of Cardiology, quienes han observado una presencia más elevada (de hasta 1,5 veces)  de placas ateroscleróticas  en el grupo que se “saltaba” el desayuno.

Muerte.pngParece confirmarse que saltarse el desayuno, además de los riesgos cardiovasculares, sirve como marcador de malos hábitos alimenticios y de estilos de vida poco saludables.

Investigadores de la Universidad de California (Ver más) y el National Heart aseguran que saltarse el desayuno puede causar desequilibrios hormonales y alterar los ritmos circadianos; además de influir negativamente en el desempeño escolar.

Noticia extraída de www.predimed.es/

Responder

Por favor, inicia sesión con uno de estos métodos para publicar tu comentario:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.